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4星
滑炒
初級難度
<30分鐘
蔥姜各 、 鹽 、 雞粉
小貼士
干香菇浸泡的時(shí)候,最好用20℃~35℃的溫水,這樣既能使香菇更容易吸水變軟,又能保持其特有的風(fēng)味。在食用干香菇時(shí),浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜),因為具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水,在浸泡香菇的水里含量較高。
烹飪技巧:滑炒
滑炒是用蛋清、淀粉將食材上漿后,再用溫油滑散,倒入漏勺瀝去余油,原勺放蔥、姜等輔料,倒入滑熟的主料速用對好清汁烹炒的烹調方法。
菜肴色白,清汁,質(zhì)嫩,滋味咸。
選用質(zhì)地細嫩的動(dòng)物性原料,改刀成絲、片、丁、條等形狀,用蛋清、淀粉上漿,用溫油滑散,倒入漏勺瀝去余油,原勺放蔥、姜等輔料,倒入滑熟的主料速用對好的清汁烹炒。
常見(jiàn)的菜肴有滑炒雞絲、滑炒魚(yú)片、滑炒蝦仁等。
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