苦瓜
雞蛋手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制苦瓜炒雞蛋，讓你輕松掌握技法，跟著(zhù)學(xué)，一學(xué)即會(huì )，讓家人贊不絕口，將發(fā)現不同大廚帶來(lái)的獨特秘訣和驚喜！
- 苦瓜炒雞蛋:苦瓜不苦,雞蛋噴香
- 來(lái)源@B站 : 洋弟愛(ài)美食
小貼士
1．選用新鮮嫩苦瓜；苦瓜切片時(shí)要薄厚均勻。 2．焯苦瓜時(shí)不要焯得太熟，斷生即可。 3．雞蛋最好選用草雞蛋，顏色和營(yíng)養都比洋雞蛋好。也可在蛋液中加上適量（30克）清水，炒出來(lái)的雞蛋會(huì )更加鮮嫩。 4．在炒雞蛋時(shí)，要適時(shí)加點(diǎn)油，以防粘鍋。 準備時(shí)間：15分鐘 烹飪時(shí)間：10分鐘
