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熬是將食材(多為湯類(lèi)食材)與調味料一起放入鍋中,用小火長(cháng)時(shí)間慢煮,使食材中的營(yíng)養成分和味道充分溶入湯中的一種烹調方法。

熬湯清澈或濃郁,味道鮮美,食材軟爛。

食材要新鮮,切割要適當�；鸷蛞�,時(shí)間要長(cháng),確保食材中的營(yíng)養成分充分溶出。調味要清淡,突出食材的原味。

熬雞湯、熬魚(yú)湯、熬骨頭湯等。