24
熱量(千卡)
2.7
蛋白質(zhì)(克)
0.1
脂肪
4.1
碳水化合物
- 外觀(guān)
- 1、看顏色
挑選竹蓀一定要觀(guān)察一下竹蓀外皮的顏色，正常情況下竹蓀外皮的顏色一般都是有一些發(fā)黃的，一般這種發(fā)黃的顏色代表竹蓀是經(jīng)過(guò)了自然烘烤制作而成的。如果竹蓀的外表顏色看上去有一些發(fā)白或者是特別白的情況，一般都是通過(guò)人工添加劑進(jìn)行的漂白。雖然樣子看上去很好看，但往往都存在問(wèn)題，遇到這種就不要再購買(mǎi)了。
2、看大小
大家在挑選菌類(lèi)食物的時(shí)候，盡量選擇個(gè)頭大一些且比較厚實(shí)的，這種是好的竹蓀。相反一些小的菌類(lèi)都是屬于生長(cháng)不良的類(lèi)型。
3、看有沒(méi)有蟲(chóng)子
挑選竹蓀的時(shí)候要觀(guān)察一下表面有沒(méi)有蟲(chóng)子，如果發(fā)現有蟲(chóng)子或是有其他的蟲(chóng)子洞，一般不要購買(mǎi)，都是劣質(zhì)的。
- 手感
- 用手摸起來(lái)的話(huà)肉質(zhì)比較厚實(shí)的，往往口感較好。
- 存儲建議:
- 真空是最好的保存方式，如果是散裝的建議太陽(yáng)曬干后再保存。注意不要放在日光直射的地方和高溫潮濕的地方，開(kāi)封時(shí)請盡快食用。
