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			茯苓食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         茯苓    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           茯苓
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                茯苓
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營(yíng)養成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數據
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡(jiǎn)介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見(jiàn)菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            桑白皮茯苓豬骨湯
			
        
            
        
            
            
            桑白皮茯苓豬骨湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            經(jīng)期烏雞湯
			
        
            
        
            
            
            經(jīng)期烏雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅豆蓮子茯苓湯
			
        
            
        
            
            
            紅豆蓮子茯苓湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            茯苓茨實(shí)山藥蓮子脊骨湯
			
        
            
        
            
            
            茯苓茨實(shí)山藥蓮子脊骨湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            豬骨祛濕湯
			
        
            
        
            
            
            豬骨祛濕湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            養生烏雞湯
			
        
            
        
            
            
            養生烏雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            四神豬肚湯
			
        
            
        
            
            
            四神豬肚湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            養胃阹濕雞湯
			
        
            
        
            
            
            養胃阹濕雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            五指毛桃淮山泥蛇湯
			
        
            
        
            
            
            五指毛桃淮山泥蛇湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            茶樹(shù)菇蘿卜肉骨頭湯
			
        
            
        
            
            
            茶樹(shù)菇蘿卜肉骨頭湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            茯苓豬骨祛濕湯
			
        
            
        
            
            
            茯苓豬骨祛濕湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            五指毛桃小麥湯
			
        
            
        
            
            
            五指毛桃小麥湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            山藥烏雞湯
			
        
            
        
            
            
            山藥烏雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            全番飯
			
        
            
        
            
            
            全番飯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            健脾去濕湯
			
        
            
        
            
            
            健脾去濕湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            十全大補湯
			
        
            
        
            
            
            十全大補湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            清湯茯苓豆腐丸
			
        
            
        
            
            
            清湯茯苓豆腐丸
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            鯽魚(yú)生地土茯苓湯
			
        
            
        
            
            
            鯽魚(yú)生地土茯苓湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            茯苓粥
			
        
            
        
            
            
            茯苓粥
            
            
            
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        	        				            茯苓雞湯
			
        
            
        
            
            
            茯苓雞湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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            健康管理
            
				
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