燕麥 又叫雀麥、野麥、油麥、玉麥、燕麥子、雀麥米、燕小麥、烏麥、燕麥粒

燕麥，就是我國的莜麥，俗稱(chēng)油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養、高能食品，燕麥營(yíng)養全面而合理、幾乎沒(méi)有其他谷物的主要缺點(diǎn)。在《時(shí)代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經(jīng)過(guò)精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。 莜麥籽粒瘦長(cháng)，為筒形或紡錘形，有腹溝，表面生有茸毛，尤以頂部顯著(zhù)。燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類(lèi)。世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主，常稱(chēng)為皮燕麥。我國栽培的燕麥以裸粒型的為主，常稱(chēng)裸燕麥。裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區稱(chēng)為莜麥；西北地區稱(chēng)為玉麥；西南地區稱(chēng)為燕麥，有時(shí)也稱(chēng)莜麥；東北地區稱(chēng)為鈴鐺麥。 莜麥生產(chǎn)在我國歷史久遠。據山西省志載，最少有2500年的歷史；最早可能起源于華北的高寒地區，后來(lái)逐漸成為北部高寒區主要糧食作物之一，并從唐代始，從內蒙、新疆、西藏等處被引種到俄羅斯、智利、美國等國家。莜麥喜寒涼，耐干旱，抗鹽堿，生長(cháng)期短，在我國眾多莜麥品種中，以山西“五寨三分三”為最佳莜麥品種。這個(gè)品種自成體系，莖稈粗壯，根系發(fā)達，分蘗力強，穗形長(cháng)大，粒大飽滿(mǎn)，且面白、味美、耐饑。