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糙米(長(cháng)粒,生)

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367 熱量(千卡)
7.5 蛋白質(zhì)(克)
3.2 脂肪
76.2 碳水化合物
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1.大米在冬季通風(fēng)最有利,既能降溫,又可散濕。 2.陰涼干燥的環(huán)境:夏季正值高溫多濕,容易因為糧食的強烈呼吸為蟲(chóng)霉繁殖提供充足的氧氣,加速糙米霉變、陳化。此時(shí)大米保存的關(guān)鍵是密閉、陰涼、干燥。 3.低溫密閉:夏季購買(mǎi)的糙米,如果在短時(shí)間里吃不完,可以用雙層塑膠袋裝好,將袋口密封好放入冰箱冷藏室保管。