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紅腐乳的營(yíng)養成分
153千卡/640千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
能量 153千卡 8%
蛋白質(zhì) 12g 20%
脂肪 8.1g 13%
碳水化合物 8.2g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 0.6g 2%
嘌呤 - -
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸 1.7g -
多不飽和脂肪酸 4.6g -
礦物質(zhì)
3091mg 155%
171mg 24%
81mg 4%
78mg 26%
87mg 11%
4766.32mg -
72.07mg -
11.5mg 77%
1.67mg 15%
- -
6.73μg 11%
- -
0.2mg 25%
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- -
維生素
維生素A 15μg 2%
維生素D - -
維生素E 7.24mg 52%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.21mg 15%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.5mg 4%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1101mg -
異亮氨酸 682mg -
甲硫氨酸 139mg -
蘇氨酸 442mg -
賴(lài)氨酸 633mg -
色氨酸 153mg -
纈氨酸 702mg -
苯丙氨酸 667mg -
胱氨酸 158mg -